Servizi di Consulenza Nutrizionale
Il mio obiettivo è accompagnarti in un percorso verso il benessere e la salute, supportandoti nella creazione di abitudini alimentari sane e sostenibili che rispettino le tue necessità fisiche, emotive e di stile di vita.
Che tu stia cercando un piano per migliorare le tue performance
sportive, gestire un problema di salute o semplicemente sentirti meglio,
sono qui per aiutarti.
Ogni servizio che offro è studiato per adattarsi
ai tuoi obiettivi personali e alle tue esigenze specifiche.
Percorsi per la Gestione del Peso
Ideale per chi ha bisogno di una guida pratica e motivante per perdere o mantenere il peso, in modo sano e sostenibile nel tempo.
Inizieremo con un bilancio del tuo metabolismo e delle tue abitudini attuali. Successivamente, attraverso incontri regolari, ti guiderò passo dopo passo verso il raggiungimento del peso ideale, mantenendo alto il tuo livello di energia e benessere.
I percorsi di gestione del peso sono costruiti su modelli scientificamente provati e supportati da un approccio empatico e non giudicante.
Supporto per Condizioni Specifiche
Adatto a chiunque desideri migliorare la propria alimentazione, che si tratti di perdere peso, aumentare la massa muscolare, gestire patologie come diabete, ipertensione o colesterolo alto, o semplicemente migliorare il proprio benessere.
Dopo un primo incontro conoscitivo, effettueremo un’analisi completa delle tue abitudini alimentari, stile di vita e obiettivi personali. Elaborerò un piano nutrizionale su misura che tenga conto dei tuoi gusti e preferenze, includendo alternative adatte a eventuali intolleranze o allergie alimentari.
Consulenze Online
La consulenza online ti permette di gestire il percorso di miglioramento nutrizionale senza doversi spostare da casa o dall’ufficio. Potrai fissare gli appuntamenti in orari comodi per te, con sessioni disponibili.
Iniziamo con una valutazione completa delle tue abitudini alimentari e del tuo stile di vita. A partire da questa analisi, elaboro un piano nutrizionale personalizzato che include suggerimenti pratici per migliorare la tua alimentazione e strategie per mantenere alta la motivazione.
Gli incontri avvengono via videochiamata, con check-up settimanali o mensili, a seconda delle tue preferenze.
il Medoto METABOLIC BALANCE®
Il Metodo Metabolic Balance® è un programma nutrizionale personalizzato ideato per migliorare il metabolismo e favorire la salute attraverso un piano alimentare basato sui valori ematici individuali. Creato da esperti in Germania, il metodo mira a bilanciare gli ormoni, regolare i livelli di zucchero nel sangue e promuovere una perdita di peso naturale e sostenibile.
- Il piano è costruito sui dati personali, tra cui analisi del sangue, età, peso, e obiettivi.
- Si sviluppa su quattro fasi: Preparazione, fase di rigore, transizione, e mantenimento per tutta la vita.
- Senza integratori: Si basa su alimenti naturali e freschi, senza uso di supplementi.
- Benefici: Favorisce il bilanciamento ormonale, la gestione del peso e il miglioramento complessivo del benessere.
- Ideale per chi cerca un approccio scientifico e sostenibile al benessere metabolico.
Perché Scegliermi
Ogni piano nutrizionale che propongo si basa su studi scientifici aggiornati e su un’analisi approfondita delle tue necessità personali.
Credo che il benessere passi anche attraverso il rispetto dei propri gusti e ritmi: ogni percorso è studiato in armonia con le tue esigenze.
Non propongo soluzioni rapide, ma un metodo che aiuti a raggiungere e mantenere il benessere nel tempo, senza sacrifici estremi.